عرق شاهتره یک لیتری

عرق شاهتره یکی از عرقیات گیاهی پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است که از گیاه شاهتره تهیه می‌شود.

• تأثیر بر سلامت پوست و بهبود آکنه

یکی از خواص کمتر شناخته‌شده عرق شاهتره، تأثیر آن بر سلامت پوست است. این عرق به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی خود، می‌تواند به درمان آکنه و جوش‌های پوستی کمک کند.

• کمک به کاهش اضطراب و استرس

عرق شاهتره دارای ترکیباتی است که بر سیستم عصبی تأثیر مثبت می‌گذارند. این عرق می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند و آرامش‌بخش باشد.

• تنظیم قند خون

برخی مطالعات نشان داده‌اند که عرق شاهتره می‌تواند در تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد. این خاصیت به دلیل وجود ترکیباتی است که به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش جذب گلوکز در روده کمک می‌کنند.

• تأثیر بر سلامت گوارش

عرق شاهتره به دلیل خاصیت صفراآور خود، میتواند به بهبود هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند.

• کمک به کاهش وزن

یکی از خواص کمتر شناخته‌شده عرق شاهتره، تأثیر آن بر کاهش وزن است. این عرق با افزایش متابولیسم بدن و بهبود عملکرد کبد، می‌تواند به کاهش چربی‌های اضافی کمک کند.

• تأثیر بر سلامت قلب و عروق

عرق شاهتره به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. این عرق با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، به بهبود سلامت قلب کمک میکند.

عوارض عرق شاهتره

- مصرف متعادل: با وجود خواص متعدد، مصرف بیش از حد عرق شاهتره ممکن است باعث عوارضی مانند سرگیجه یا مشکلات گوارشی شود.

- تداخلات دارویی: در صورت مصرف داروهای خاص، به ویژه داروهای کاهنده فشار خون یا داروهای دیابتی، قبل از مصرف عرق شاهتره با پزشک مشورت کنید.

- زنان باردار و شیرده: مصرف این عرق برای زنان باردار و شیرده بدون مشورت با پزشک توصیه نمیشود.